دانلود رایگان کتاب‌های فارسی » دانلود ايبوك مديريت استرسدانلود کتاب

بسم الله الرحمن الرحیم

دانلود ايبوك مديريت استرس

مطالب كتاب:

فشار رواني (استرس )
شناخت استرس
فاتحه آرامش را نخوانيد
نگراني خوب
ببخش تا استرست کم شود
روش درمان حساسيت زدايي از طريق حرکت چشم
يک بازي ضد اضطراب جدايي
آسايشي که آرامش مي برد!
??‌ روش موثر براي غلبه بر تنش‌ها
?? راه براي مديريت استرس
پرسشنامه استرس كاري

بقيه در ادامه مطلب…

خرداد و استرس‌هايش
راهکارهايي براي بازگرداندن آرامش به خانه و کاهش استرس
 استرس و كورتيزول
تمرين تنش زدايي
روشهاي كنترل فشار رواني
استرس خوب، بد، زشت
ارتباط شخصيت با ميزان استرس
پرسشنامه Tedium Measure(TM) Burntout 2.
پرسشنامه تحليلي استرس
زندگي آزاد بدون استرس
پيدايش استرس در محل كار و پيامد هاي آن
اضطراب امتحان
راهکارهاي رفع استرس سر جلسه امتحان
مراقب باش شکستني است
فنون تنفس
کاهش استرس ، زندگي مطلوب تر
فشار روحي چيست ؟
با ترس هايت مشورت نكن
فائق آمدن بر اضطراب اجتماعي
وقتي نگراني انسان را نابود مي کند
آشنايي با بيماري “اختلال استرس بعد از تروما”(استرس پس آسيبي)
مديريت اضطراب براي زنان شاغل
استرس و دردسرهايش
امان از فشارهاي رواني
نگاهي به عوامل کاهنده استرس هاي شغلي
ارتباط استرس با بهداشت رواني
اضطراب و ترس از حضور
اضطراب چه زماني مشكل ساز است؟
مهار‌ اضطراب
پرسشنامه استرس و استرس كاري

1+

کتاب‌های مشابه:

بازدید : 4,110 بار دسته بندی : کتاب الکترونیک موبایل ، کتاب پزشکی و سلامت ، کتاب روانشناسی تاريخ : 11 ژانویه 2016 به اشتراک بگذارید :
دیدگاه کاربران
    • دیدگاه ارسال شده توسط شما ، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
    • دیدگاهی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با مطلب باشد منتشر نخواهد شد.

طراحی سایت
چهار شنبه , 15 فوریه 2017
پاسخ

با تشکر از سایت خوب ومفیدتون.پیروز و موفق باشید

0

هاست لینوکس
شنبه , 7 ژانویه 2017
پاسخ

مرسی مطلب خوبی بود

0

[url=http://www.robotbin.ir/]ربات تلگرام[/url]
شنبه , 7 ژانویه 2017
پاسخ

سپاس از سایت خوب ومفیدتون موفق باشید

0

ربات تلگرام
شنبه , 7 ژانویه 2017
پاسخ

سپاس از سایت خوب ومفیدتون.پیروز و موفق باشید

0

پیام صوتی
یکشنبه , 4 سپتامبر 2016
پاسخ

مرسی مطلب خوبی بود

0

طراحی سایت
یکشنبه , 21 آگوست 2016
پاسخ

تشکر

0

باربری
یکشنبه , 21 آگوست 2016
پاسخ

با تشکر از سایت خوب ومفیدتون.پیروز و موفق باشید

0

هاست
یکشنبه , 21 آگوست 2016
پاسخ

سپاس از سایت خوب ومفیدتون.پیروز و موفق باشید

0

طراحی وب سایت
یکشنبه , 21 آگوست 2016
پاسخ

با تشکر و سپاس از سایت خوب ومفیدتون.پیروز و موفق باشید

0

طراحی سایت
جمعه , 15 ژانویه 2016
پاسخ

عالی بود مرسی از سایت خوبتون

0