پست های ویژه
بسم الله الرحمن الرحیم
دریافت رمان مدیریت استرس
مطالب رمان:
فشار روانی (استرس )
شناخت استرس
فاتحه آرامش را نخوانید
نگرانی خوب
ببخش تا استرست کم شود
روش درمان حساسیت زدایی از طریق حرکت چشم
یک بازی ضد اضطراب جدایی
آسایشی که آرامش می برد!
?? روش موثر برای غلبه بر تنش‌ها
?? راه برای مدیریت استرس
پرسشنامه استرس کاری
بقیه در ادامه مطلب…
خرداد و استرس‌هایش
راهکارهایی برای بازگرداندن آرامش به خانه و کاهش استرس
استرس و کورتیزول
تمرین تنش زدایی
روشهای کنترل فشار روانی
استرس خوب، بد، زشت
ارتباط شخصیت با میزان استرس
پرسشنامه Tedium Measure(TM) Burntout 2.
پرسشنامه تحلیلی استرس
زندگی آزاد بدون استرس
پیدایش استرس در محل کار و پیامد های آن
اضطراب امتحان
راهکارهای رفع استرس سر جلسه امتحان
مراقب باش شکستنی است
فنون تنفس
کاهش استرس ، زندگی مطلوب تر
فشار روحی چیست ؟
با ترس هایت مشورت نکن
فائق آمدن بر اضطراب اجتماعی
وقتی نگرانی انسان را نابود می کند
آشنایی با بیماری “اختلال استرس بعد از تروما”(استرس پس آسیبی)
مدیریت اضطراب برای زنان شاغل
استرس و دردسرهایش
امان از فشارهای روانی
نگاهی به عوامل کاهنده استرس های شغلی
ارتباط استرس با بهداشت روانی
اضطراب و ترس از حضور
اضطراب چه زمانی مشکل ساز است؟
مهار اضطراب
پرسشنامه استرس و استرس کاری
تشکر
با تشکر از سایت خوب ومفیدتون.پیروز و موفق باشید
سپاس از سایت خوب ومفیدتون.پیروز و موفق باشید
با تشکر و سپاس از سایت خوب ومفیدتون.پیروز و موفق باشید
عالی بود مرسی از سایت خوبتون