پست های ویژه
دانلود رمان غلبه بر مشکلات وزن از ایزابل تویوس با فرمت های pdf، اندروید، آیفون و جاوا نسخه اصلی با ویرایش جدید و لینک مستقیم
رمان غلبه بر مشکلات وزن به قلم ایزابل تویوس، ابتدا مشکلات چاقی و افراد دارای اضافه وزن را شرح داده، سپس نشان می‌دهد برای کم کردن وزن چه کارهایی باید انجام دهید. ایزابل تویوس (Isabel Toyos) در رمان غلبه بر مشکلات وزن (Overcoming weight problems) بررسی می‌کند که چاقی به معنی زیادی وزن بدن و افزایش بافت چربی بیش از وزن متناسب و ایده‌آل است. شما در بیشتر موارد نشانه‌ی افزایش وزن را در خود دیده یا احساس کرده‌اید. برای مثال لباس‌تان تنگ‌تر شده و یا زمانی که خود را در آیینه می‌بینید، این چاقی نمایان می‌شود.
درصد تعداد کودکان و نوجوانانی که چاق هستند، تکان‌دهنده است: در دو دهه‌ی اخیر این تعداد به بیش از 50 درصد رسیده و تعداد کودکان خیلی چاق تقریباً دو برابر شده است.
کودکانی که والدین، برادر یا خواهرشان چاق هستند، در خطر فزاینده‌ی چاقی می‌باشند. عوامل ژنتیکی در افزایش احتمال چاقی کودک نقش دارد. اگر کودکی پدر یا مادری چاق دارد، به احتمال 40 درصد او هم چاق می‌شود. اگر هر دو، پدر و مادر، چاق باشند، این احتمال به 80 درصد می‌رسد. گرچه مشکلات وزن در خانواده‌ها جریان دارد، دلیل نمی‌شود که همه‌ی بچه‌های با والدین چاق مشکل وزن داشته باشند.
رفتارهای مشترک خانوادگی مانند غذا خوردن و ورزش بر وزن اثر دارند. عادات غذا خوردن معمولاً در دوران کودکی پرورش می‌یابند و اگر والدین کودکی چاق باشند، او هم احتمالاً عادت نادرست غذا خوردن را از آن‌ها می‌آموزد.
